- 公開日2026.05.30
- 更新日2026.05.13
シャワー派も必見!夏の「給湯器」設定温度を下げるだけでできるガス代節約術
毎日暑い日が続くと、「お風呂はサッとシャワーだけで済ませたい」という方も多いのではないでしょうか。
結論からお伝えします。夏の間だけ、給湯器の設定温度を冬よりも少し低い「38度〜40度」に下げる。たったこれだけで、毎月のガス代を確実に節約し、さらに夏の睡眠の質(QOL)を高めることができます。
「たった1度や2度でそんなに変わるの?」と思われるかもしれませんが、実は大きな違いが生まれます。
この記事では、給湯器の温度を下げるとなぜガス代が安くなるのか、その仕組みと、夏バテを防ぐ快適なお風呂の入り方を分かりやすく解説します。
結論:夏は給湯器の温度を「38度〜40度」に下げるのが正解
冬場、お風呂やシャワーの温度を「41度〜42度」など、少し高めに設定しているご家庭は多いと思います。しかし、そのままの設定で夏を迎えるのは、実はとても「もったいない」状態です。
夏場は、思い切って給湯器の設定温度を「38度〜40度」に下げてみましょう。
- シャワーを浴びる時も、お湯を張る時も、少しぬるめの設定にする。
- たったこれだけで、無理なくガス代を減らすことができます。
なぜ温度を下げるだけで節約になるのか、その秘密は「季節による水温の違い」にあります。
なぜ安くなるの?夏の「水温」とガス代の意外な関係

ガス代は、「元々の水道水を、設定した温度まで温めるために使ったガスの量」で決まります。
実は、水道水の温度は季節によって大きく変わります。
- 冬の水道水: とても冷たい(約5度〜10度)
- 夏の水道水: 生ぬるい(約25度〜30度)
つまり、夏は元々の水温が高いため、少し温めるだけで目標の温度に到達します。それなのに、冬と同じ「42度」を目指して温め続けると、必要以上にガスを燃やしてしまうことになるのです。
設定温度を「38度」など低めに設定しておけば、元々温かい夏の水道水を少し温めるだけで済むため、ガスの消費量をグッと抑えることができます。
シャワー派も湯船派も!QOL(生活の質)が上がる夏のお風呂習慣
温度を下げるメリットは、ガス代の節約だけではありません。実は、私たちの体(健康)にとっても素晴らしい効果があります。
夏の夜、「38度〜40度」の少しぬるめのお湯を浴びたり、ゆっくり湯船に浸かったりすると、次のような良い変化が起こります。
- 副交感神経が優位になる:
リラックス状態になり、寝付きが非常に良くなります。 - 汗がスッと引く:
熱いお湯を浴びた後のような「お風呂上がりの汗だく」を防ぐことができます。 - 夏バテの解消:
ぬるめのお湯に浸かることで、冷房で冷えきった体の芯を優しく温め、だるさを和らげます。
シャワー派の方も、少しぬるめの温度設定にするだけで、お風呂上がりのサッパリ感と、夜の心地よい眠り(QOLの向上)を手に入れることができます。
まとめ:給湯器の「ピピッ」という設定変更で、快適な節約を
夏の給湯器の温度設定についてお伝えしました。大切なポイントをまとめます。
- 夏の給湯器は、冬のままにせず「38度〜40度」に下げる。
- 夏の水道水は元々温かいため、設定温度を下げるだけでガス代の節約になる。
- ぬるめのお湯は、夏の快眠とリラックス効果(QOL向上)をもたらす。
今日お風呂に入る前に、給湯器のパネルで「ピピッ」と温度を下げるだけです。何の我慢も必要なく、今日からすぐに始められる最も簡単な節約術です。ぜひ、今夜から試してみてくださいね。
もし、「ガス代だけでなく、電気代も含めて毎月の固定費をスッキリさせたい」とお考えでしたら、電気とガスをセットで契約してお得になるプランを選ぶのも一つの賢い方法です。
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